‼Задание на марафон‼⁣(на четверг)
Восьмой день
🍉" Я понесу чемодан, а ты понесешь меня "

6 упражнений, 3 круга, отдых между кругами 1 минута

50 jumping jack
50 ситапов
50 jumping jack
20 берпи
50 jumping jack
1,5 мин планки
🍎Цель тренировки - уложиться в 30 минут!

🍉Специальное задание СТУЛЬЧИК 6 кругов 40сек сидим/20сек отдыхаем