Привет, девочки!
Сегодня я проснулась полная планов на уборку, спорт и прочее, но как-то не сложилось. Кажется, меня тоже покусал тюЛень)
Утром поставила стирать вещи, немного повышивала, уже собиралась дослушать пару песен и пойти в зал, но тут позвонил парень, попросился в гости. Не могла ж ему отказать) На скорую руку приготовила макароны по-флотски, сама не ела. Поболтали с ним,поели гематоген...Потом собралась я в зал, хотя охота уже пропала. Пришла, а там нет свободных тренажёров вообще. Беговые, вело, эллипсы - всё занято, плюс ещё очередь ко всем по несколько человек. Повылазили, блин, подснежники. Пошла домой, так и не позанимавшись. Очень расстроилась, хотя люди ни в чём не виноваты, я бы тоже пришла и заняла эллипс минимум минут на 40, как и они. Но всё равно очень грустно, что в мой единственный выходной зал накрылся.
Зато зашла в ветаптеку, купила котэ своей витамины для шерсти, а то линять стала сильно. Так она их жрать отказывается😃
Завтра работаю с утра:( Открыла сейчас свой график и о-ля-ля, что я вижу: завтра 6 часов работаю одна в смену. Жуть, как страшно:(
Жру прилично, пью лекарства. От лекарств у меня язык чёрного цвета. Плачу, психую, хочу их бросить, но понимаю, что пока нельзя:(
🌶Питание🌶
🍇Овсянка с клюквой и грецкими орехами, крекеры с отрубями
🍇Гематоген
🍇2 яблока, гематоген
🍇Минтай на пару, фасоль, крекеры
🍇3 яблока
💧2 л

🏋Физическая активность🏋
🏌Треня из марафона

🐇Уход🐇
❄Скраб для тела
❄Скраб для рук
❄Скраб для лица