27 февраля, 00:07
‼Задание на марафон‼
"Гребаный флешбек"
Повтор 5 упражнений 1й недели
100 скалолазов
100 сисеполов
100 берпи - кто не делает, заменяем на 100 jumping jacks
100 булкотрясов
100 горижопов
Тренировку желательно сделать за раз, но можно и разделить.
Войдите или зарегистрируйтесь, чтобы оставить комментарий.
Булкотрясы? Это air-приседы?
Тихая, Не.Это выпады в прыжке, они у нас когда-то уже были.
Тихая, https://www.youtube.com/watch?v=an60ntqFHr8
RitAlisa, Ааа)) пасиба 😘😘😉
а у нас сегодня выходной?😅😇
ЛюсЁчек, Да) Но я об этом попозже чуть напишу)