‼Девочки, сегодня выходной от марафона) Набирайтесь сил и релаксируйте)‼
а сегодня?😲😲😲
ЛюсЁчек, "Умри, но сделай "6 упражнений, 4 круга, отдых между кругами 1 минута 20 приседаний 10 отжиманий 20 гиперэкстензий 5 берпи25 ситапов1 мин. планка200 джампинг джекс - спецзадание
RitAlisa, ))) ну вотдругое дело
а сегодня?😲😲😲
ЛюсЁчек, "Умри, но сделай "
6 упражнений, 4 круга, отдых между кругами 1 минута
20 приседаний
10 отжиманий
20 гиперэкстензий
5 берпи
25 ситапов
1 мин. планка
200 джампинг джекс - спецзадание
RitAlisa, ))) ну вотдругое дело