Так, сегодня не самый мой удачный день, надеюсь, завтра будет лучше. Не осилила третий подход плие и реверансы. Только 3 позода махов и 2 подхода плие. Очень грустно, но нельзя сдаваться!
Сделала еще 40 плие. Боже, мои родители смеются над тем, как я хожу ?Это правда очень забавно. Съела немного гречки и печеной грудки. Скоро пойду с подругами в кафе, собираюсь не срываться ?☝
Сделала махи. Попыталась сделать реверансы, но совсем уже падаю. Не знаю, что делать - мышцы сводит, а я сделала только по одному подходу махов и плие. Подскажите, что делаете в таких ситуациях?
Моя задница просто отваливается еще с утра! Шевелиться очень лень, однако я сделала 40 плие. Завтрак был довольно плотный : 2 яйца и 1 печеная картофелина?. +2 стакана воды. Со вчерашнего дня похудела на 300гр. Очень неплохо, я считаю?. Посижу минут 20 и сделаю махи ногами ?
Доделала все упражнения, съела еще 200 гр тушеной грудки. Уставшая смотрю сериальчик.
+ 25 приседаний и 25 полу-мостиков
Сделала 30 выпадов на каждую ногу, 25 приседаний. Съела 1 мандарин; 2 яйца с солью; 1,5 груши; 1 морковь.
