Доброе утро,девочки!) В меню была предложена овсянка не в сухом виде,а её вес в сухом виде!!! Это значит около 3 столовых ложек в сухом виде можно залить кипятком или молочком!) И так же и гречка,и рис!) У меня на завтрак сегодня были овощи и стакан ряжанки) Настроена на позитив и продуктивную работу!)Всем отвесов и красивой попы!)