Привет,девченки!) Читаю,какие вы умнички, а мне ещё сегодня все предстоит... Только зашла домой,замерзала,проголодалась.... Сейчас будет творожок с 2 шт. чернослива,куриная отварная филешка.Завтракала я сегодня нежирным йогуртом,на обед было немножечко морепродуктов,овощная смесь и кусочек куриной филешки.. По питанию пока держусь строго,бью свои рекорды,но отвесов,как ни странно,нет. Только в первый день -600 гр,дальше вес стоит на одном месте. Единственная надежда,что хоть попа будет в порядке)Скоро тренировка,буду штурмовать попу)