17 января, 21:02
Привет!
Попробую дисциплинировать себя этим дневником😐😇
Итак,начну😍
Завтрак : овсянка 55 гр сухого веса на молоководе + 30 гр кураги + 30 гр чернослива + 1 гематоген
Перекус : 30 гр ассорти орехов + 1 яблоко 250гр
Обед : отварная рыба(минтай) 200 гр + 150 гр кабачковой икры
Ужин : творог 180 гр(5%) + зелень + сметана
19 ноября, 23:35
Я проходила марафон(собственный) с подругами - 21 день без сладкого,увидела у кого-то в инстаграмме и тоже решила себя проверить!не было никаких ограничений,кроме как 1- ничего сладкого((фрукты не в счет)
Мне все говорили,что через неделю я привыкну,а через 21 день вообще забуду о шоколадках/пирожных/печенье...как бы не так!для меня это был 21 день мучений и постоянного боя с собой,я не знаю,как люди могут так отвыкнуть? Я ни от чего не отвыкла,я ждала дня,когда все будет можно 3 недели,каждый день...
Сегодня мне официально можно сладкое и я съела десертик из упаковки "Коломбо" и пожалела((я пробовала его впервые и он оказался весьма посредственным((это был не тот вкус,который я так долго ждала(((
А завтра начинается новое испытие)))всего неделька))у нас у всех получится,только в следующий раз я побалую себя не неизвестным мне сомнительным десертом,а чем-то стоящим этих страданий!))
Спасибо за внимание)