19 ноября, 23:35
Я проходила марафон(собственный) с подругами - 21 день без сладкого,увидела у кого-то в инстаграмме и тоже решила себя проверить!не было никаких ограничений,кроме как 1- ничего сладкого((фрукты не в счет)
Мне все говорили,что через неделю я привыкну,а через 21 день вообще забуду о шоколадках/пирожных/печенье...как бы не так!для меня это был 21 день мучений и постоянного боя с собой,я не знаю,как люди могут так отвыкнуть? Я ни от чего не отвыкла,я ждала дня,когда все будет можно 3 недели,каждый день...
Сегодня мне официально можно сладкое и я съела десертик из упаковки "Коломбо" и пожалела((я пробовала его впервые и он оказался весьма посредственным((это был не тот вкус,который я так долго ждала(((
А завтра начинается новое испытие)))всего неделька))у нас у всех получится,только в следующий раз я побалую себя не неизвестным мне сомнительным десертом,а чем-то стоящим этих страданий!))
Спасибо за внимание)
Надо просто относиться к этому как к чему-то очень важному для здоровья)
Я вот чипсы с сухарями бросала так же(раньше прям по 5-6 пачек в день, вообще больная тема), а меня просто напугали раком желудка(симптомы подходили, через 2 недели была гастроскопия, хотела, чтоб на ней врач сказал, что всё не так плохо), первые 10-12 дней очень тяжело, но страх смерти брал выше, так и бросила) боюсь даже пробовать их, даже если друзья едят и предлагают парочку-не ем, ибо страшно, что опять начну по 5-6 пачек, это ж вообще дикость.. Со сладким недавно продержалась 21 день, но я особо не чувствовала, что это жизненно важно для здоровья, поэтому теперь я иногда ем сладкое, но чуть-чуть и до 12)) всё таки оно немного повышает настроение, а отказ от сладкого вызвал стресс(
Наверно если бы мне сказали "не пересташь жрать сладкое-будет диабет"-я б перестала?
DiDi11, Спасибо большое за отзыв! Мне бы тоже не помешало какая-нибудь запугивающая здоровьем мотивация)))со 2.01 решили с подругой 4 недели без сладкого,в итоге 8го было 6 шоколадных конфет🙈
Вы большая молодец!!!я даже завидую силе воли)))отказаться от любимого продукта-это испытание наркомана)))конечно,в меньшей степени,но все же
А на самом деле-если перестать есть сладкое...застраховае ли ты от диабета?😕
julechka29, Спасибо) да нет конечно, диабет вообще от сладкого слабо зависит.. Вон папа мой вообще сладкое не любит и никогда не любил, но состояние преддиабета сейчас.. Второй тип-наследственный, первый-врожденный(часто обнаруживается в возрасте от 0 до 20 лет)