Ну вот подходит к концу 2й день
Ноги гудят, к сожалению я сделала все по 2 подхода, надеюсь, я найду силы и добью до конца. Более тяжелым для меня оказалось упражнение "Реверанс", но тем не менее я стараюсь, и терплю, рассказывайте как прошла ваша сегодняшняя тренировка?
Еда:
Бутерброд с сыром(1.5) и бутерброд с колбасой(1)?
Грейпфрут 2 дольки
Чай?
Бисквитные кексы(3 шт)??
Немного гречки с отварным куринным филе?
И вода в течении дня
Мне стоит меньше употреблять жиров и мучного?