Первым, что я увидела сегодня был жуткий ливень??? Но он совсем не испортил день?
На завтрак съела творог с мюслями + ложка варенья + капля молока. За 15 мин до него стакан воды?
Бодренько провела утреннею тренировку:
- бег 2 км
- отводящие/приводящие ног
- сгибание/разгибание ног
- гиперэкстензия
- скручивания
- 2 круга (30 jumping jack, 10 горижопов, 5 берпи, 15 ситапов, 10 сисеполов, 20 сек планка)
- выпады с гантельками по 15 на каждую ногу
Потом "бобик сдох"? минут 10 потянулась, как бы ставя точку??
Завтра хочу сделать полноценную треню из "Бешеной сушки". Посмотрим, что из этого выйдет...?

Кинула вещи дома, съела яблочко и поехала на английский...
На обед зашла в мумушку? рядом со школой - салат "цезарь", индейка в брусничном соусе и овощи.
Хочу сегодня посчитать сколько выходит по кбжу, буду иметь немного представлений...