Пересилила себя и "встала баба на весы, сняв с себя одежду, украшения и трусы, затаив надежду..."???
Весы не порадовали? но я не стала отчаиваться и плакать (однажды было аж так?), а пошла за сантиметром...?
Вот что вышло (последние измерения месяц назад делала):
ОГ = 84см (без изменений?)
ОТ = 63см (-3?)
Не знаю как назвать это место - где бока?? пишу себе "объем над трусами"? = 77см (-1?)
Объем попы = 89см (-1?)
Объем ляшки правой = 53, левой = 54 (без изменений??)
Объем плеча правого = 25,5, левого = 24 (без изменений??)
Да, я согласна, что за месяц это какой-то непонятный плевок? Но, в то же время, я согласна, что питание было неидеальным, я пережила несколько дней рождений и просто "разгульных выходных"? Поэтому я счастлива, что удалось хотя бы поддержать, как есть...?
Теперь, конечно, "получив по носу", буду знать, что надо быть строже к себе?
Дальше начался мой обычный день - стакан воды, умывания, вакуум.
Завтрак: - овсянка на молоке с клубникой (задумываюсь, может начать на воде делать? Но нет, я пока к этому не готова? Может 50/50 попробую сначала...?)
- яйцо вкрутую
- огурец
Сейчас пойду запишусь на педикюр и шугаринг... Правда, время так и не придумала? Но улетать меньше чем через неделю, иначе не успею точно?
Хорошие результаты, умница)
Овсянка на самой воде невкусная,только на воде и молоке 50/50 нормальная.
А ты давно уже делаешь вакуум?
ksyZ, Спасибо)) я правда себя умницей не чувствую?
Alison Dickinson, Да, я на воде несколько раз пробовала и всегда чуть ли не до тошноты... Попробую 50/50))
Около месяца, может чуть больше, но не постоянно, часто забываю((