28 июля, 01:40

Первый денек на море? - done✅

? Питание: - омлет с сыром и помидорами
- яблоко
- абрикос
- паэлья с морепродуктами?? (а как иначе начинать отдых в Испании??)
- сангрия?

? Спорт: - утренняя пробежка 3,5 км
- присед, джампинг джек, скалолаз, выпады, отжимания
- плавание?
- можно сюда еще добавить игру с ракетками на пляже? побегала, попрыгала...попадала..?

? Воду, скорее всего, до приезда домой считать не буду. Стараюсь пить насколько возможно больше?

old

Молодец, даже на отдыхе не запускаешь себя?

28 июля 11:28

old, Спасииибо))) стараюсь очень)

28 июля 14:56
Войдите или зарегистрируйтесь, чтобы оставить комментарий.
© Online Media Group Ltd 2016