Второй денек на море? - done✅
? Питание: - омлет с сыром и помидором
- фруктовый салат (манго, яблоко, абрикос), заправленный йогуртом
- куриная грудка с шампиньонами, кабачком и помидором
? Наконец-то нашла вкусную воду взамен любимой "Сенежской"?? Теперь я спасена)))
? Спорт: - утренняя пробежка 3 км
- присед, выпады, джампинг джек, скалолаз, отжимания
- на море сегодня желтый флаг - больше прыгала по волнам, чем плавала?
- чуток поиграли в ракетки
- утром вакуум
Со дня на день ожидаю кд? Это, конечно, огорчает... Ненавижу, когда во время отдыха на море... Ну ничего. Переживем. Главное - без срывов в питании? Сегодня мужественно дважды прошла мимо свежих утренних круассанчиков??
Всем отвесов!!!☝️?