Добрый вечер!!! Даже добрейший??? Какой же еще может быть после победы нашей красавицы Алии???????
А какой матч сегодня выдали чемпионки Катя Макарова и Лена Веснина????
И чудо-выступление наших синхронисток Светы Ромашиной и Наташи Ищенко??? Каааак это вообще возможно?!??
Горжусь нашими спортсменами! Спасибо за медали и эмоции☺??????

Ну и немного обо мне?

? Питание: - овсяная каша с изюмом 50:50 молоко:вода
- персик
- куриный бульон с кусочком курицы
- сметанная лепешка с кабачковой икрой
- кабачки, кусочек картошки
- кролик в мультиварке в сметанном соусе
- арбуз

? Спорт:
5 упражнений, 4 круга, отдых 1-2 минуты между
- 40 jumping jack ✅✅✅✅
- 10 ситапов ✅✅✅✅
- 15 air-приседов ✅✅✅✅
- 40 скалолазов ✅✅✅✅
- 7 берпи ✅✅✅✅
+ 25 приседов
+ пара упражнений у станка
+ растяжка

? Вода +- 1,5 л