Весь день в непонятных чувствах... Понимаю, что прошедшие 4 года пролетели, как один миг буквально. И лето к тому же заканчивается? Грустьпечальтоска... Или нет. Я вот с одной стороны хочу увидеть своих одногруппников, надеюсь, что кто-нибудь скажет об изменениях в моем внешнем виде??? ну, это правда очень самонадеянно, но а как иначе??
?Завтрак: - домашний йогурт
- мюсли медовые с ягодами
+- 250 ккал
?Обед: - запеканка с куриным фаршем и капустой, сверху сыр
- огурцы
+- 200 ккал
?Ужин: - куриные бедра
- огурцы/помидоры
+-300 ккал
Сегодня калории не считала и питание какое-то сбитое...
Воды +- 1,5л
Завтра в тренажерку???