Всем привет!)
Хорошего настроения!)
Я вчера всё таки вечером после работы покушала..вар.картошку (1шт); и рыбку соленую(2шт)...
Сегодня день начинается не плохо с зарядки))

Понедельник - день счастливый!!!
Всё началось,как и запланировано ... бег,хороший завтрак.... и приседания по месячной программе,но вечером главное на ночь нечего не слопать)))? первый шаг к моему весу 54 кг и плоскому животику...
Хочется привести себя в порядок до 1 ноября...)

Всем доброго дня!!!!! ))
С завтрашнего дня начну правильно питаться и бегать по утрам! Всё хочу,хочу,а настроиться не могу ....
Мой вес 58 кг,нужно сбросить 3-4 кг...