что-то я отбилась от меню диеты совсем) но втянулась в правильное питание, завтра будет уже седьмой день ? а это значит, что пора подключать спорт ?я не взвешиваюсь,т.к нет весов да и считаю, не важно сколько ты весишь, важно на сколько кг ты выглядишь, не смотря на мой маленький рост, мой вес минимум был 47, а максимум 57....но даже в 57 я не выгляжу жирухой, наверно все из-за того, что я жопастенькая и грудь 4го размера) весь жирок расположен на правильных местах?
Завтрак - йогурт 2.5 %
перекус - 2 яблока
Обед - шашлычок из курогрудки и салат из пекинки и кукурузы + батончик мюсли
Ужин - мандарины