На выходных, к сожалению нет времени на дневник.
вчера произошел просто катаклизм :( а точнее читмил?готовила любимому пиццу и не смогла сдержаться съела два маленьких кусочка и конфетку
а сегодня снова беру себя в руки? сегодня день начался со спорта?
я разработала для себя некую программку...и вот, что сегодня перед работой сделала?
50 приседаний, 100 прыжков на скакалке, 20 раз пресс, по 30 наклонов, 25 поднятий попы? зал подключу наверно уже со следующий неделе, потому что на этой жесткий график на работе?хотя может и получится выбраться...а пока просто начну с малого....
на завтрак сегодня была активия с мюсли и киви?