12 ноября, 11:52
Первый день марафона, на втором упражнении мои колени решили, что мне это не нужно? обидно, но я все равно попробую продолжить. Не сейчас, вечером, но я доделаю. Иду к успеху, медленно, но иду?
Войдите или зарегистрируйтесь, чтобы оставить комментарий.
У меня тоже дикие проблемы с коленом! Боюсь начинать. Но как совет: делай хорошую разминку перед занятием (я немного йогой занимаюсь перед основной нагрузкой) и не делай резких движений! В любом случае, нужно идти к врачу с коленями, но эти меры хотя бы смягчат боль
Одри Хорн, Я делаю, по-тихоньку, медленно и с большими перерывами, но стараюсь делать. К врачу ходила, ничего толкового не сказал