Начался второй день моей диеты. За вчерашний день скинула 200 грамм ✊ Маловато конечно, но буду стремится к большему . Сезон "Похудей к лету закончен и я его прос..ла ))) Зато открыт "Похудей к Новому году" ? К Новому году я должна быть красоткой в маленьком черном платье. А к следующему лету я просто обязана весить как минимум на 20 кг меньше, так как это условие для того что бы завести второго ребёнка. ??
Итак моё меню на сегодня:
Завтрак 7:30- гречневая каша с молоком+ кофе с бородинским хлебом и сыром фето.
Перекус 10:00- Груша
Обед 12:00- запечённая грудка с грибами+ салат овощной
Перекус 16:00- Одна маленькая груша+ натур йогурт с корицей.
Ужин 18:30- овощной салат + куриная грудка .
А так же 2 литра воды в течении дня. На счёт спорта не зна получится ли у меня сегодня им заняться, я запланировала дома уборку вечером .