Вчера сделала с такими же перерывами 55 приседаний. Сегодня повышаем. Боли в ногах почти не чувствую, это радует. Продолжаю совершенствоваться??????

Делала 5 подходов с перерывами между ними в 10 секунд. Ноги не болят почти. Для первого раза очень неплохо:) 50 раз -✔. Определённо продолжаю участвовать?????

Работать я буду по этому графику. Буду добавлять произвольные движения,укрепляя не только эти мышцы. Надеюсь,что не сдамся.?

Сейчас начну этот марафон. Увидела его буквально 10 минут и сразу же загорелась идеей. Сейчас к сожалению моя попа такая, но думаю ,через месяц, всё будет иначе. Поехали;)??????