К врачу я сегодня не попала, поэтому пойду завтра.

Завтрак - овсянка ~50г с половиной яблока 150г/222ккал.
Обед - куриный бульен 300мл, курица товарная 50г/114ккал.
Ужин - филе тилапии на пару 100г, стручковая фасоль 50г/107ккал.

Все-таки взяла себя в руки и немного позанималась дома. Точно не помню сколько и чего делала, поэтому в таблицу вносить не стала.
В общем-то сегодня я собой довольна ?