Эх, каюсь, каюсь... Утром с чаем захомячила шоколадку. Не было времени на приготовление завтрака. Поэтому и рацион сегодня таков.

Завтрак - чёрный чай + тёмный шоколад 20г/112ккал.
Обед -
Ужин - картофель отварной 110г, морковь тертая 40г, квашеная капуста 40г/112ккал.

Не понимаю почему с каждым днём все меньше калорий. Меня это даже беспокоит. Я практически не чувствую голода, но при этом понимаю, что нужно кушать, не нарушая режим. Думаю, что в выходные схожу в магазин и закуплю всяких вкусных овощей и немного фруктов. Может это разбудить аппетит.