День и правда был хорошим. Сегодняшний рацион:

Завтрак - апельсин 100г/47ккал.
Обед - простокваша 200г, отруби ржаные 10г, свити 100г/184ккал.
Ужин - простокваша 180г, отруби ржаные 10г, свити 100г/115ккал.

Сегодня было страшно вставать на весы. Надеюсь, что завтра я буду не так потрясена.