⁣Нравится. Оставлю это здесь.

Никогда не останавливайся

Не переставай быть собой.
Не переставай высказывать свою точку зрения. Не переставай бороться за то,
чтобы быть услышанной. Не переставай заниматься тем, что важно для тебя.
Никогда не переставай кричать, не важно, в буквальном смысле или просто
противопоставлять себя миру и жить так, как хочешь. Никогда не сдавайся
и ты победишь.

Никогда не сдавайся.

День добрый, худеющие😘.
Кое-как сегодня пошла на пробежку, но пошла. Пробежала столько же, сколько и вчера, но чуточку быстрее.
Кушала макароны. И это не есть хорошо. Утро было с макаронами в 9:30, обед в 13:30. Хочется кушать, а больше нечего. К вечеру что-нибудь приготовлю ещё, допустим, сварю яйца.
И упражнения сегодня не буду делать, ибо нужно через сутки. Ноги ужасно болят. Ох.
И не поплавать, погода дождливая😟. Я люблю дождик, но... Блин. В общем, сегодня не такой продуктивный день, как вчера.

Доброй ночи😴.
Всё-таки я поехала на велосипеде. Пока ехала, пожалела, что сделала такой выбор, но когда была уже дома... Рада. Я сделала ещё небольшой шаг к похудению и этот выбор влияет на мою фигуру хоть и частично. Всё же здорово, что я прокатилась.
Утро:
9:30 завтрак на 180 ккал.
Пробежка.
Обед:
Перекус на 100 ккал.
Обед на 200 ккал.
Плавание + велопрогулка.
Вечер:
Перекус на 100 ккал.
Ужин на 150 ккал.
Небольшая тренировка.
_____________________________________________
Итог: около 750 ккал. В принципе, меня всё устраивает.

Доброе утро😍.
Со своими утренними пробежками, точнее пробежкой, ибо начала бегать я только сегодня, в мою маленькую головушку пришла мысль или скорее пришло озарение. Вставать рано, действительно, полезно. Время только 9:20, а я уже всё сделала. Вчера же только проснулась в это время.
Утро. Недолгая пробежка, минут 20, ибо я тот ещё дустик, но будем стараться. И то за эти 20 минут отдыхала около 5-7 мин. Итог: 15 минут пробежка. Это штоооо вообще😒??? В следующий раз буду бегать дольше, чтобы было не так стыдно писать сюда. Но если честно, устала, хотя и чересчур бодрая.
Сейчас пойду завтракать, в 9:30.
Где-то в 14:00-15:00 на заливчик, купаться. А это тоже полезно для фигурки. Но у меня есть одна проблема, не могу кое-что решить. Ехать купаться на велосипеде (то есть ещё одна нагрузка, помогающая похудеть) или на мотоцикле (потому что ехать далеко и мне лень педалить)? Полезнее велосипед, удобнее мотоцикл. Потом напишу, что всё-таки решила😤.
А вот и я со своею "хорошенькой фигурой". Фотография сделана не на пробежке, но чёт захотела её прикрепить, дабы остальные понимали с чем я имею дело.

Доброе утро😇.
Позавтракала пюрешкой и мороженым.
А вообще, у меня питание до 13:00. А вот потом вовсе нельзя кушать. Зато можно заниматься спортом🚴. Что я и буду делать. Часиков в 6-7 пойду.
А ещё не могу не поделиться радостью.. Я сдала экзамен по русскому языку на 5😃. Радости у ребёнка было полные штанишки.

Здрасте~
Дневник веду для себя, чтобы привести мысли в хоть какой-нибудь порядок. Но вдруг (чего очень-очень хочу) меня вздумает кто-то читать? Эта запись как раз-таки для такого случая.
Меня зовут Вика^^
Обожаю мотоциклы, книги и рп😍.
Всего 15 лет, но блин, вес не даёт нормально жить, поэтому худею. Склонна к жёстким диетам (есть у меня такая странная любовь).
Хочется немного и о жизни писать.
Что там происходит? На данный момент сдаю экзамены, гуляю с друзьями... И бегаю за одним парнем😨.