20 ноября, 11:03
запись в Неделя без мучного и сладкого

1 день Утро Кофе без сахара и без булочек без воскресных блинчиков!!!???

Изображения недоступны

Так нельзя худеть! Испортишь здоровье, у тебя не будет сил, убьешь метаболизм и после диеты, питаясь даже правильно и с нормальной калорийностью, будешь поправляться. Исправить это очень сложно(пройдено на собственном опыте)
Человек, в трезвом уме, будет худеть на правильном питании, уменьшении калорийности, но 1200 предел, меньше нельзя, тоже будет замедляться метаболизм, организм впадает в режим стресса и набора потерянного жира и жира на запас, в случае подобных ,,голодовок,,. Попроси маму купить абонемент в тренажерный зал, скажи, что хочешь поправить здоровье и подтянуть тело. Я думаю, она будет не против, а только за. Еще лучше заниматься с тренером и ходить с мамой вместе. Только так ты можешь оставаться жизнерадостной, здоровой, хорошо себя чувствовать и иметь фигуру модели. Успехов ;)

20 ноября 14:34
Войдите или зарегистрируйтесь, чтобы оставить комментарий.
© Online Media Group Ltd 2016