?⁣Доброе утро самым прекрасным!?Погода дождливая,именно то,что я люблю.??
Вчера день был не совсем продуктивный,на тренировку я всё-таки не смогла съездить из-за боли в ногах.Из спорта я только
?поотжималась немного,
?крутила обруч пол часа(сегодня опять синяки остались,надеюсь,скоро заживут)
?и продержала планку 3 минуты,это пока мой рекорд!
Питалась вчера ПП-бутербродами(завтрак),молочно-бабановым коктейлем(перекус),лёгким овощным супчиком с цельнозерновым хлебом(обед),остальная часть дня-обезжиренный творог,залитый 1% кефиром.⁣Как сегодня день проведу пока не знаю,скорее всего, сегодня тоже не получится съездить на тренировочку?,дел много,надо к школе подготовиться.Посмотрим,как карта ляжет.
Новый день-новые победы!Желаю всем удачи и как можно меньше срывов,сама беру себя в руки после "сладких дней".МЫ все сможем!
⁣Совершенствовать себя - не легко, но это того стоит.?
______________________________________________________________________
P.S.Сегодня хочу начать читать новую книгу(Стивен Кинг "Зелёная миля"),погода так и шепчет.Обожаю читать,когда за окном дождь.??