Всем привет, вот и я! Сегодня первый раз попробовала сходить в "Зебру" , к моему огромному сожалению, в тренажерный зал можно ходить только с 17 лет, а пока только групповые занятия. Подумаем, надо ли покупать клубную карту. Вот в 21:00 было первое пробное занятие. Мне понравилось), это занятие было на растяжку мышц. Сейчас, немного болит поясница, ягодицы и плечи. Кажеться, я протянула левое бедро, но это ничего. Пришла домой, и сразу кушать, да, сегодня очень поздно, но по другому, я бы опоздала на треню(( в следующий раз буду шустрить.
На фото запеченное авокадо с яйцом.
Надо разрезать само авокадо, немного выгрести от туда мякоти и залит одно маленькое яйцо. Сверху посыпать сыром, я взяла буквально 6 грамм на каждую из половинок. "Припудрить" солью и черным перцом. Отправить все это дело в духовку разогретую до 200 градусов и оставить на 15 минут.
Кстати, я завто уезжаю в Ростов с классом на целый день! Надеюсь, не собьюсь с правильного пути. Небудет меня целый день, встать надо а 6:00. Пожелайте мне удачи, а я спать.))))