Прошли все праздники.
➖отдых ✔️
➖питание ➕/➖
➖ тренировки ✔️
Подвожу итоги 10 дней по марафону
1. Цель все та же. Единственное что добавилось так это не только отражение в зеркале, но и здоровье.
2. Мама оказывает всяческую поддержку. То тренировку со мной делает, то последний кусок паски отдаст 😂🤣
3. В течении дня не получается анализировать себя. Нужно сесть и обдумать, что я чувствую в данную минуту, в течении дня. И только тогда узнаю что и когда следовало сделать или не делать.
4. В рабочии дни с планированием легче, а вот в выходные чуть хуже. Но при этом основные пункты стараюсь сделать.