Добрый вечер😘
Да сегодня я без подробного отчёта так как целый день на ногах и вне дома, более менее нормальным был только завтрак и ужин. Ккал не считала, в гостях кушала творожные эклеры😳Вкуснятина, но опять не держу себя в руках, а с другой стороны как отказаться в гостях? Но раньше почему-то я могла это сделать с лёгкостью просто не есть и всё.. почему же сейчас я ем эту вкусняшку забиваю на свой труд?! Да, я дура.
Ходили сегодня гулять, а потом ещё и по магазинам поехали так что шагов сегодня получилось много, а так же вечером тренировка: "Похудей за 30 дней" 1 уровень день 5✔Короче как всегда на долго меня в плане пп не хватает, ни как не могу вернуться в режим... допустим Серёга принесет что-то вкусное, а я не могу отказаться и успокаиваю себя тем что завтра точно начну и так каждый день, уже чертовски бесит. Надеюсь завтра всё получится, продержаться бы хотя бы первые дня, а потом само собой втянусь❗