Доброе утро.. хотя оно сегодня никакое не доброе 😡 Я просто обожаю соседей, которые любят делать ремонт с утра пораньше. Всеми силами пыталась не обращать внимание и спать дальше, но не вышло, а как только проснулась ещё минут 10 они посверлили, подолбили и прекратили, но к тому моменту я уже пробудилась . Крч так всегда 😓
Завтракать и заниматься с утра я тоже не хотела поэтому просто попила чай с конфетками 🍬🍭😍
А и кстати вес вроде в норме после вчерашних то конфеток наоборот даже сдвинулся немного, но я капец не могу устоять, когда дома сладкое, мне лучше вообще его не покупать и не держать дома. Потому что когда нет и вдруг захочется, встанет вопрос: "идти или не идти в магаз?"и в большинстве случаев просто лень идти за вкусняхой, и это спасает от обжорства😂 А муж вчера сказал" Ты конфеты любишь больше, чем меня" А я ему ответила"я люблю того, кто покупает мне конфетки" и к чему это я хорошо, когда есть тот, кто покупает тебе конфетки❤
Рацион:
⁣🍽Завтрак: конфетки и чай
⁣🍽Перекус: бутер с яйцом и авакадо
⁣🍽Обед: немного пельмешек
⁣🍽Ужин: его сегодня не будет из-за пельмешек на обед и так по ккал много, выпью кружку чая или горячего шоколада.
Тренировка:
-ПЗ 30 дней 4 неделя день 1 ✅
-Кардио на степп платформе ✅
С завтрашнего дня начну более чётко следить за питанием и буду выкладывать фотоотчёты по съеденному.