День 1.Начало марафона 😄
Привет всем всем))
Сегодня я опять не на парах, сначала пошла в больницу и как бы и смысла в колледж ехать не видела.
Думала после больницы разберу шкафы с одеждой, но уснула и какая-то ленивка я сегодня 😅
Очень ждала начала марафона и меню вроде как хорошее(постараюсь придерживаться этого принципа питания), но вот первая тренировка мне совсем не понравилась. Мне показалось слишком лёгкой для меня( Ну думаю может это только начало и дальше будет сложнее и я для себя смогу почерпнуть что-то новенькое, но чуть позже я выполню свою треню на верх😏 Хотя понятно, что у всех марафонщиц уровень физ.подготовки разный,кто-то уже давно занимается и дома или в зале, кто-то решился на этот марафон впервые, организатор всё равно огромная молодчинка😌
А да насчёт вещей, уже давно хочу перебрать их. У меня довольно так много одежды, притом вещей много очень хороших, отличного качества и состоянии, но просто уже не буду я их носить точно( во первых после похудения они ужасно сидят, да и уже многие вышли из моды ..конечно за модой я не так что бы очень слежу, но эти уже прям даже слов подобрать не могу)Есть вещи которые нравятся но просто не ношу, стесняюсь одеть или попросту не с чем скомбинировать сама вещь вроде и не плохая( допустим кофта) а низ ни как не подберу, но почему я не умею сочетать вещи😔Завидую тем кто это умеет делать притом купить дешёвый, но очень хорошие вещи. А у меня вроде и деньги были и не в дешёвом магазине куплено, а всё равно всё не то😑Хочу перебрать что-то в сад, что-то для дома, а может половину раздать😅 Просто если копить барахло никогда не будет места для новых вещей, новых приобретений😉А что вы делаете со старой одеждой? Куда-то пристраиваете, выкидываете или даёте второй шанс?
Рацион:
Таблетка фенюльс(железо)
⁣⁣⁣⁣🍽Завтрак: ролл из пшеничной лепёшки с куриной грудкой, яйцом, сыром, помидором и огурцами, корейской морковкой+ шиповник.
⁣⁣⁣⁣🍽Перекус: яблоко
⁣⁣⁣🍽Обед: большая порция салата овощного, рыбная котлета, немного картофельного пюре.
⁣⁣⁣⁣🍽Перекус: 3 хлебца медовых намазаных творогом 5%.
⁣⁣⁣⁣🍽Ужин: большая порция овощного салата, куриная грудка.
Кстати может есть кто часто покупает хлебцы др кёрнер. Я в этот раз купила свои любимые медовые как всегда, но они какие-то слишком окрашенные и слишком сладкие( конечно вкусно так сладенько, но это как-то смутило наверное это увеличивает их калорийность😐).
Тут посмотрела ещё фильм" Лиля навсегда" и "Груз 200".
Не знаю первый фильм мне понравился и очень зацепил. Тем боле подкупила то, что там одна из моих любимых актрис Оксана. Вообще с самого начала фильма какая-то грусть и серость, но мне очень интересно смотреть фильмы 97, 2000-ых годов, как всё было,эти серые дома, улицы, всё такое какое-то далёкое, возвращаешься в детство. От фильма под впечатлением 2 дня.. ну как можно было бросить свою дочку, ради какого-то мужика, очень грустно было смотреть, что родная же тётка ради квартиры и своего удобства готова лишить девочки хорошего будущего. Грустно смотреть на предательство подруги и клевету" мол типа тебе же всё равно, а мне же важен статус в обществе.." это ужасно. Несмотря на всё это девочка верит в любовь, доверяется какому-то парню и улетает якобы жить с ним и работать, но конечно же ещё одно люди ради денег готовы сломать жизнь другому человеку, готовы обманывать и это грустьгрустьгрусть жестокая такая реальность в этом фильме,что не всё так просто в жизни и не стоит доверять кому попало.
А второй фильм это треш полный😱С первых кадров подумала, что может ну его выключить и всё, думала скука редкостная, но бля, в середина началось такое это просто😁😂Убила меня концовка где сидит этот мент, там какой-то алкаш волшебничает с этой девахой,лежит труп её жениха и летают мухи, у режиссёра явно не все дома. Но и не смотря на всё это фильм тоже с таким глубоким смыслом о безразличии людей к чужим проблемам, который тоже не каждый уловит. Если вы не смотрели, то советую посмотреть "Лиля навсегда", а второй не особо советую, если конечно вы любить всякий треш и с психикой у вас всё в порядке.