Доброе утро всем всем😌
Сегодня у меня какой-то странный завтрак даже для меня, уже что-то отвыкла так завтракать, но безумно захотелось!
На весы сегодня не вставала, как и обещала..хотя не спорю было интересно,есть ли хоть отвес или нет, но вчера я впервые после праздников не переела.
Сегодня иду на приём к хирургу-эндокринологу, я почти 2 месяца ждала этого. Наверное помните писала, что нашли узлы в щитовидке, долго расстраивалась, не понимала, что с этим делать, но мама успокоила, что у неё были такие же доброкачественные и ей их просто удалили потому что они были слишком большие и мешались, если всё нормально,то нужно будет просто наблюдаться, если нет, то конечно лучше узнать об этом раньше и принять меры, чем уже когда поздно будет. Уже так сильно не переживаю, как раньше, проще стала ко всему относиться за всё время отсутствия в дневниках.

⁣🍴Рацион:
1.Завтрак: 3 яйца, помидор, лук, сыр адыгейский 59г, кофе и долька шоколадки.
2.Обед: я ела твистер из кфс и пила там капучино. В одном твистере около 500 ккал.
Пока думаю мне вообще остаться без ужина или съесть что-то лёгкое?! Сейчас не голодна,посмотрим..
Была на тренировки, тренер морит надо мной.. говорит что за исполнение ахаха..это он о моей новой программе, я говорю, что посмотрела видео у одной блогерши, выписала понравившиеся упражнение и делаю ну типа он *рукалицо*, потом почитал мою программу, сказал, что в принципе всё хорошо и надо просто немного технику подправить,дал несколько советов и всё.

Ближе к вечеру всё таки приняла решение взвешиваться через день или через два. Потому что самой очень интересно, но не каждый день.
Была у хирурга-эндокринолога, она ни чего толком не сказала, немного поспрашивала меня, сказал не переживать вообще, пока она ни чего страшного не видит, но что бы полностью была ясна картина и что делать дальше меня направили на ещё один анализ, после сказала приходить без записи к ней и там она уже решит, что делать.Первый нормальный врач, который мне понравился, пожилая женщина, но адекватная, приятная и нормально разговаривает, а не как из прошлой больницы старуха-хамка😂