Доброе утро💕
Ну а у меня всё по стандарту, всё тот же завтрак) Кстати очень выручает смесь протеиновая, когда не знаешь что приготовить или не хочется возиться, но хочется чего-то больше, чем просто каша😄Жарю на а/п сковороде без масла, оладушки даже не прилипаю, варенье моё обычное домашнее, сами варили, сами ягоды собирали, с утра можно себя позволить такую вкусняшку))
⁣ Взвешивание будет 20 числа!
⁣🍴Рацион:
1.Завтрак: протеиновая смесь 40 г, молоко 2,5% и в оладушки и для кофе,варенье 40г.
2.Перекус: творог 5% 130 г, детское пюре без сахара,чай.
3.Обед: гречка 50(в сухом), куриная гудка 200г(сырая).
4.Перекус2: 2 хлебца, сыр адыгейский.
5.Ужин1: протеин после тренировки.
6.Ужин2: грудка 200г, овощи.
Фото выложу чуть позже, если не забуду фоткать))

Не люблю зимнее утро часов так до 9, вставать сложно, освещения, что бы красиво сфоткать еду или себя нету ахахаха..сплошная жизнь боль😆

Короче у меня опять инернетные войны и на этот раз по поводу бровей. В паблике одна девушка вылодила фото с надпись "что изменить во внешности", я не люблю оскорблять, люблю конструктивную критику, но у девушки брови намазаны так, что мама не горюй, я и написала, что эти такой макияж бровей вас портит и типа лучше быть вообще без бровей( т.е. естественной со своими светлыми) чем с такими. И пошла поехало. Нашлась девушка, которая тут же решила переключиться на мои брови, моя больная тема, но хоспадеее как я рада, что я не такая глупая. Ну во первых переключаться на меня было не правильно т.к. девушка просила совет, а я в советах не нуждаюсь ..иначе бы сама спросила, но ладно отпустим этот момент. Во вторых что с моими бровями не так? Форма хорошая, как по мне, меня устраивает, но правда на правой брови на кончике волоски не растут, приходиться дорисовывать вечно и я никогда не делала себе трафаретные брови, это ужас полный, лишь немного подкрашиваю тенями и разве не в естественности наша прелесть?! Все уже привыкли видеть яркие брови с микроблейдингом,намалёванные и прочим, но меня природа наградила такими бровями, не густыми .. зато это я, я такая!