Всем доброе!😌
20 число и взвешивание: вес 68,5 после нг праздников -1кг
Как же быстро нажралось это лишнее и как же медленно уходит😓😓😓Хоть и в новогоднюю ночь я ела не много, на утро было +300г, но потом почти неделю сидела дома изредка выбиралась, зал не работал и лучшим спасением от скуки была еда, меня понесло опять и хотя очень долго не было таких вот срывов.
Всё таки есть результат, вес уходит медленно, но нужно не радоваться сброшенному и тут же есть, а идти дальше..
Если верить приложению, то я достигну своей цели через 160 дней при условии, что не будет срывов, а ведь кажется всего то 160 дней придерживаться питания и не жрать булки и всякие вредности вроде так просто, а на самом деле нифига😡 Всё не хочу больше жить этой жирной жизнью!!

⁣
⁣🍴Рацион:
1.Завтрак:ленивая овсянка, сырник без муки, кофе и мандаринка.
2.Обед: гречка 50г(сухой вес), свинина небольшой кусочек
3.Перекус: чай и мандаринка.
4.Ужин: доела свинину..хотела съесть омлет из белков и целого яйца, брала с собой на работу, но там не было времени покушать, принесла домой и он странно пах,поэтому ужинала тем, что было, сил готовить уже не было + кофе и 2 сырка свитлогорье.

Завтра выходной, а у меня куча дел. Нужно на почту сходить и в больницу, уроки делать и по дому очень много дел накопилась, а ну и конечно же на тренировку в зал сходить нужно, один выходной это очень и очень мало, мне не хватает времени и сил вообще ни на что😔