8/21 самосовершенствование💛
Ну что ж второй день почти читмила это мощно, но знаете что поняла, я отдохнула мыслями от похудения отошла на 2 дня и ни о чём не думала и даже на весы не вставала, но уже сегодня мне еда не интересна и не хотелось даже салаты доедать.. вот и всё) К вечеру потренила дома, выполнила лёгкую силовую на низ+кардио 20 минут. Почему дома, лёгкую и на низ? У меня 2 дня болела сильно грудь и отдавало ближе к подмышке, сегодня уже не болит, но завтра иду в больницу, проверится бы не мешало. И к тому же я так и не взяла направление от хирурга-эндокринолога на доп.анализы..Завтра со всем и порешаю, на пары наверное немного опоздаю, но и ладно..
Так же сгоняли на каток,хорошо так покатались. Правда лёд во дворе не такой уж и хороший и не чистят тут вовсе, но ладно.. всё равно нам было очень круто!

Пошла готовить себе еду на завтра и сразу по контейнерам. Всё таки муж уговорил ехать в гости, но да ладно. Поеду со своими контейнерами, третий день мой желудок уже просто не выдержит. Не хочу чувствовать эту тяжесть уже просто)
Утро начну с кардио натощак😌А сейчас чувствую себя какой-то капец опухшей.