День 12/30❤️
Даброе утро, вес всё так же не знаю.

⁣
⁣🍔🍕🍪🍫
ПО ПИТАНИЮ(⁣~1500ккал):
1.Завтрак:лепёшка, грудка, творожный сыр, кукуруза, огурец, соус терияки+кофе с молоком-512 ккал.
2.Перекус:2 хлебца с сыром, кофе-не считала.
3.Обед:бедро, хумус, огурец-не считала.
Хумус кстати мне вообще не зашёл.