В голову ударило опять.
Сейчас хочу опробовать интуитивное питание хотя бы на неделю.
Просто буду писать, то что ем, что захотелось съесть, но забить на все счётчики. Записываю стартовый вес.В конце неделе взвешусь и посмотрю на итог.
Плюс подняла дозу таблеток.
Потому что уже 5 месяцев на очень маленькой дозе, поднимать нужно каждые 2 месяца, до того момента пока не будет нужна доза из расчёта на вес. Но я так долго откладывала, чего-то боюсь. Понимаю что это нужно для лечения и типа от маленькой дозы толку мало, но и боюсь, что вдруг врач ошиблась и мне вообще не нужны таблетки. Ладно как раз уже скоро самое время делать повторное узи, посмотрим что там с узлами..
С циклом опять какая-то фигня.
Может кто знает? Прихожу к своему гинекологу, сдаю узи и мазки, осмотр крайне часто бегаю к ней по любому поводу. Но стали беспокоить не часто, может после месячных сгустки и немного крови особенно после силовых тренировок бывают. Она говорит, что у меня так овуляция проявляется. Заметила что и вправду бывает в дни за 2-3 дня до допустим может быть, потом всё идёт нормально... Правда ли так может проявляться овуляция?Просто раньше такого не было.
Хз, может тоже как-то связано с приёмом таблов, но типа заметила, что так не каждый месяц. Допустим могут быть выделения, могут и не быть.
Сегодня кстати первый день, как я начала свой интуитивное питание.
После первой недели буду решать, что делать дальше, если мне это поможет от загонов в голове, то продолжу..

С последнего раза, как выкладывала тут отчёт, мы так и не бегали. Меня это немного огорчает, но мы уезжали на выходные за город, отмечали мамино др, а потом у меня просто была какая-то усталость. Вчера собирались на пробежку, но днём был дождь+ как я пришла, меня сразу вырубило.. я проспала до вечера и потом просто была вялая, как овощ.
Сегодня сходила в зал на силовую, 20 минут в среднем темпе с уклоном отходила на дорожке.