⛅3/7 интуитивно.
Это пздц товарищи ОЧЕРЕДНОЙ. Когда бывает всё хорошо!? Короче вчера ехала домой и маршрутка резко затормозила.. Кто-то нас подрезал или что, я точно не поняла, но все люди полетели. Я сидела около выхода и полетела прям коленом в поручень или крепление двери. Было больно, но потом вроде отпустило. Пришла домой, а ближе к вечеру стало пипец как болеть, больно сгибать и разгибать, больно ступить. Синяк небольшой, но теперь думая смогу ли я на работе либо идти в травмпункт и брать больничный. Хз. Но один хер на тренировку не идут и думаю ближайшую неделю ногам нужен покой.. 😭Больничный то не хочется,денег мало придёт, а мне скоро учёбу оплачивать😞

⁣
⁣⁣🍔🍕🍪🍫
ПО ПИТАНИЮ:
1.Завтрак:овсяноблин с сыром, зеленью, плмидоркой и соусом,кофе.
2.Перекус:хлебцы с сыром творожным, горячий шоколад.
3.Обед:грудка, овощи.
4.Ужин:вкусняшка папита и чоко-пай с кофе.
Отличный ужин😂👍