⁣⛅5/21 сушка.
Были в гостях, всё такие немного выпили шампанского, съела кусочек торт а покупного= на весах с утра отвес. Всегда удивляюсь почему так?! Когда ешь правильно, без нарушений=фиг тебе, не снижение веса..

⁣
⁣⁣🍔🍕🍪🍫
ПО ПИТАНИЮ:
1.Лаваш с сыром и кофе.
2.Перекус:творог.
3.Обед: грудка, овощи.
4.Перекус:2 яйца, 1 белок, овощи.
5.Ужин: протеин.
Кто за мной давно следит, те уже видели, что не раз пишу про семью мужа. Нет, не отношусь к ним плохо, но езжу редко. Не могу.
Уходя от них проверяю сумку, вся отряхиваюсь, после могу всю ночь чесаться, мне кажется что я в тараканах. Есть там боюсь. Муж сначала не понимал. А вчера сказал, что за 2 года жизни с тобой, мне теперь тоже противен тот дом..
Я понимаю старый дом,не у всех есть деньги на ремонт, но чисто поддерживать дом в чистоте, что бы не допускать такого. Помню, когда мы только начинали встречать .. ещё муж жил там и убирался там и тараканов не было и носки к полу не прилипали.. а как он съехал так всё😁😁😁Тараканы появились сначала на кухне, они кишат. Вчера я увидела, что теперь они и в зале и в спальне спокойно ползают среди бела дня и это страшно. Я бы не смогла там спать, а ведь раньше мы там оставались ночевать😖Страшнострашнострашно.. но глядя на такое я сразу же приезжаю и начинаю дома перебирать шкафы, убираться, всё выкидывать ненужное=мотивация типа.

Хорошо потренила сегодня. Тренировка на всё тело +кардио. После пошла гулять, зашла ща кофейком сиду и просто наслаждаюсь погодой и выходным)) Побольше бы таких моментов, когда чувствуешь, что ты полностью счастлива, расслаблена и просто радуешься жизни и таким мелочам, как вкусный кофе 😍
Скоро вторая неделя, а она будет сложнее. Как говорила, я уберу угли на перекусы и так же сокращу на обед, добавлю ещё больше белка.
Нашла наушники ещё круче и правда они дорожке, но того стоит. Хорошо, что на карте нет денег, а то бы сорвалась и сегодня бы заказала. Фуф, иногда полезно снимать все деньги откладывать, уберегает от не запланированных трат.