21 августа, 09:32
Вот зарегистрировалась...
Сижу и думаю, а зачам!? Скорее всего затем, чтоб увидеть, сколько я ещё могу.
С февраля этого года я скинула 13 кг(была 90). Появилось много растяжек, кожа потеряла тонус. Худела только на пп. Спортом было заниматься просто невозможно, так как падала в обмороки от усталости. С 1 августа хожу на массаж, занимаюсь лёгкой физкультурой дома. Ну что, поехали✌
Войдите или зарегистрируйтесь, чтобы оставить комментарий.
Если не секрет, как худела?
13 кг- это много! Ты молодец! Мне тоже очень интересно, как худела?
Кристина33ba, Старалась более менее правильно питаться. Так скажем - интуитивно. Научилась различать, когда я действительно хочу кушать, а когда просто нечем заняться. Полюбила овсянку утром, овощи днём и кефир вечером. Полностью отказалась от колбасных изделий, майонеза и большинства вредных продуктов. Вот сейчас стараюсь отказаться от сахара. Хреново получается, так как жуткая кофеманка, а без сахара не могу его пить. С сах. замом не вкусно)
olga_star, Спасибо, ниже ответила)