Я занимаюсь, но редко и в принципе как любитель) Просто я думаю, что мне в первую очередь стоит научиться ограничивать себя в еде, а лишь потом задумываться о спорте. Увы, но еда для меня большая проблема... Я больше дома занимаюсь)
У меня вот абонемент в спортзал, но я не знаю как привить себе его посещение ?А вообще я считаю , что просто если ходить три раза в неделю на беговую дорожку , эллипсоид и велотренажёр - можно похудеть ? Если не есть как сами знаете кто ??
Я занимаюсь, но редко и в принципе как любитель)
Просто я думаю, что мне в первую очередь стоит научиться ограничивать себя в еде, а лишь потом задумываться о спорте. Увы, но еда для меня большая проблема...
Я больше дома занимаюсь)
У меня вот абонемент в спортзал, но я не знаю как привить себе его посещение ?А вообще я считаю , что просто если ходить три раза в неделю на беговую дорожку , эллипсоид и велотренажёр - можно похудеть ? Если не есть как сами знаете кто ??