сегодня проспала?
поехала в универ на 2-3 пару
приехала домой, в 14 часов скушала два кусочка творожной запеканки (из столовой, т.е. с манкой и яйцом) и чай)
в 16:00 пойду заниматься с Джиллиан, болят руки после вчерашней тренировки
сегодня нужно хорошо растянуться и пить много воды)
цель: выпить 3 бутылки 0,7)
вечером жду у себя подругу, надеюсь не сорваться и не скушать что-то плохое?

вчера был зажор дикий, калорий на 2000 примерно, и всё это вечером(?
сегодня покушала на 900 ккал + занятия с Джиллиан Майклс+растяжка?
планирую заниматься с Джиллиан и добавить упражнения на попу.?
Завтра скушать не больше чем на 900 надо и успеть позаниматься до прихода подруги, а еще с ней не кушать вскую бяку?