И снова всем привет ?
С сегодняшнего дня у меня начинается подготовка к лету ? ПП+спорт☺
выбрала Диету ABC Superlihgt (вроде так).Там идет подсчет калорий, 3 месяца ?. Либо с сегодня, либо с завтрашнего дня пойду на танцы ? Танцы будут 5 раз в неделю ? 3 раза в неделю по 2 часа и 2 раза в неделю по 1 часу. Pole Dance и Twerk ??? Надеюсь к лету я буду стройняшкой ☺?.
*Сегодня 1000 калорий * б/ж/у/- 50 гр/33 гр/125 гр *
-----------
Завтрак :
?Гречка (98 гр)
?Кефир (97 гр)
?Яйцо варенное вкрутую (55 гр)
Итог : 214 калорий ❤
Б/ж/у/ буду выводить после ужина ?
Всем хорошего настроения ??