Приветули 👋👯.
Сегодня легла поздно, из-за сериалов, теперь голова болит 😱😅
---------
🌌План по питанию 🌌
🎌Калории: 400
🎌Белки: 20
🎌Жиры : 13
🎌Углеводы : 50
🎌Вода : 2.100 л.

🕔Сегодня танцы в 17:00 , а мышцы еще с того раза болят 😂
—————
Завтрак (10:20)
🎆Активия Термостатная (170 гр)
🎆Мандарин (74 гр)
🎆Чёрная смородина ( 32 гр)
🎉Итог: 147 ккал.
Всем отвесиков 🌹