начала заниматься днём и вечером различными упражнениями на пресс и ноги.

50+ приседаний
15+ подходов на пресс
15+ отжиманий
50+ взмахов ногами (на каждую ногу)

3 день выполняю этот набор упражнений, результат имеется. ?
с каждым разом увеличиваю на 5/10

так же не ем сладкое после 12 дня и не ем вообще после 6 вечера. впрочем, как обычно.

стараюсь пить много воды и кушать мало еды.

интересно, что же будет через месяц?