Привет всем!
Абсолютно чумной день, даже не получилось взвеситься и отфотографировать съеденное.
По еде.
Завтрак: омлет из одного яйца, два кусочка мясного рулета + витамины "беременные", D, Omega-3
Обед: мясной бульон
Перекус 1: сыр Philadelphia
Перекус 2: смузи банан+кокос+ананас. Получилось позже 16.00, муж принёс с работы угостить.
Ужин: овощной суп, 2 кусочка мясного рулета, пол чашки компота. Только сейчас поняла, что в компоте был сахар, правда совсем чуть-чуть.
Плюс ко всему купила сегодня бутылку льняного масла, после того, как закончу курс Omega-3 в капсулах, буду пить его. Ещё думаю, что бы пропить для здоровья кожи, а то последнее время как змеюка какая-то, шелушусь постоянно. Вот такие вот дела.