29.07.19 Утро - булгур с паштетом из фарша и баклажанов + 1 ст.л.кетчупа. Без хлеба. Но поздно вспомнила про свое желание минимизировать сахар, и в кофе с молоком и в утренний чай добавила по ложке сахара. Ладно. Без хлеба - тоже неплохо. Днем буду внимательнее +2 персика инжирных. Ванюху покатала на фитболе, интересно сочтется за утреннюю активность? 😀 Сын учится ходить, так что сегодня точно будут наклоны вперед - водить его за ручки.

11-10 Суп рыбный 150 гр + 1 кусок хлеба. Чай с 0,5л. куска хлеба + 2 ч.л. с горкой меда
14-20 макароны 100 гр с 1 яйцом, чай + 0,5 кус хлеба + 2 ч.л. меда. 2 персика и 2 сливы. Мда, ну я и жрать. И это еще не вечер
16-50 1 печенина с семечками и 1 мороженое в стаканчике
18-00 Суп + 1 кус хлеба + 3 чая + мед 3 ч.л. + 4 персика

Итого: +- 2 500 по самым приблизительным подсчетам. Мне казалось, что я тысячи на 4 калорий ем. Что-то наверное пропустила. Сегодня буду внимательнее записывать.