Ну что, впряглась и я в марафон "Неделя без сладкого". Не знаю, как эту неделю пережить )) Я такой сладкоголик, как и многие. Но сегодня лопаю сукафрукты и мед, кофе даже с ложкой меда, хотя так не очень люблю, но выбор небольшой. Планирую в Пн, если совсем работа не загрызет, пойти на тренировку. Потаскаю гантельки, немножко кардио, начну. Большой перерыв, последние тренировки были в мае, потом было немного бега на стадионе, июнь-июль по вечерам. А потом вообще спортивное затишье. Но как мне нравится ощущение после тренировки, такой кайф )) И настроение классное и состояние приятной усталости, и даже как тянет мышцы на следующий день, и то нравится ?. В общем я настроена в бой
Оу, я тоже в мае начала спорт. Нагрузки выполнять, ло середины июня . Вот начала неделю назад двигаться, мышцы болели адски, а позавчера начала на скакалке прыгать и теперь у меня икры болят также, что хожу как пингвин. ?
МФ, О да, знакомое чувство. Особенно когда спускаешься ВНИЗ по ступенькам ?. А я работаю на втором этаже, а туалет на первом ??? Бяда!
Светлана_911, Бяда-бяда! ?